Allen 2009-09-30 13:04:49 67403 7 0 0 0

  今天又起晚了,一睁眼就8点多了。

  昨天本来是想早点睡的,但后来想玩会象棋,结果一直玩到2点,还输多赢少……

  现在身体真是不行了,以前不管多晚睡觉,早上到点准醒,而且不用闹铃,想多睡一会都不行,有时还真恨自己的生物钟这么准确和顽固!

  现在不行了,睡得太晚的话,早上就会睡过头,闹铃也不管用……而且感觉现在特别容易累,经常感觉浑身无力,尤其腿,经常感觉沉沉的,而且很累的感觉。

  看来身体是也大不如从前了,鼎盛时期已经过了……以后只能日渐衰败了~~

  其实也是太缺觉了,长年的,连续的,每天的这么晚,总是1,2点才睡,基本上如果12点之前能睡觉就算早的了,天天象过年一样的熬夜(其实在老家过年时也不过是12点多就睡了),再好的身体也受不了啊!

  其实我也知道睡眠不足对身体的伤害最大了,尤其象我这样连续的睡眠不足!

  但一来没有办法,晚上一般没有时间,只有等女儿和Y睡了后,才有空玩会电脑,搞点自己的东西;二来自制能力太差,经不起一点点诱惑,什么都有瘾,经常被小游戏,小程序,小说什么的搞得沉溺不能拔;而且我有点追求完美,有时自己做点东西,总是改了又改,不改满意,绝不罢休……

  不行了,还是身体要紧,以后要注意了,不能熬得太晚了!

  奉劝大家也是,熬夜最伤身体,千万要注意了,不要总是熬得很晚,一定要保持充足的睡眠!

  年青时可能不显,年纪大了就有感觉了!


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評論
Allen#1Allen 2009-09-30 15:19:38(N) 鏈接地址
| 463 | 唐伯狐 | 2009-09-30 15:19:38 | [email protected] | http://husohu.com |
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你8点起来都说晚了,那我11点该怎么说呢!呵呵![REVERT=taoether 于 2009-10-1 8:30:41 回复]大哥,我要上班的,你肯定不用上班了[F]Hehe[/F][/REVERT]
Allen#2Allen 2009-09-30 21:04:46(N) 鏈接地址
| 464 | 浅笑无声 | 2009-09-30 21:04:46 | [email protected] | http://www.qxsxw.com/ |
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我天天早起。放假,终于可以睡懒觉了。[REVERT=taoether 于 2009-10-1 8:31:06 回复][F]Haha[/F],彼此彼此![/REVERT]
Allen#3Allen 2009-09-30 23:08:17(N) 鏈接地址
| 465 | 车主资料 | 2009-09-30 23:08:17 | | http://www.laitouzhu.cn |
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要注意休息啊[REVERT=taoether 于 2009-10-1 8:31:24 回复]谢谢啊![/REVERT]
Allen#4Allen 2009-10-01 01:46:36(N) 鏈接地址
| 467 | goldapple | 2009-10-01 01:46:36 | [email protected] | http://www.goldapple.name |
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哎,我也习惯晚睡了,这不快两点了还跑到你这里坐坐哈[REVERT=taoether 于 2009-10-1 8:31:56 回复]你也够晚的了,看我滴标题吧![/REVERT]
Allen#5Allen 2009-10-01 14:32:23(N) 鏈接地址
| 470 | 奋飞 | 2009-10-01 14:32:23 | [email protected] | http://www.huangfei.net |
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身体要紧啊, 尽量不熬夜
Allen#6Allen 2009-10-01 15:39:53(N) 鏈接地址
| 471 | Sudd | 2009-10-01 15:39:53 | [email protected] | http://zazazi.com |
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还是得注意休息,身体要紧
Allen#7Allen 2009-10-02 15:43:45(N) 鏈接地址
| 473 | zwwooooo | 2009-10-02 15:43:45 | [email protected] | http://zww.me |
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嗯嗯,不能熬坏身体啊,应该说玩坏身体,我深有感触!长期熬夜,2x岁没关系,但3x后就知道坏了,本来3x是壮年,应该壮如牛啊……
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